MENCAPAI GAYA HIDUP SEHAT DAN BAHAGIA

Untuk menjalani hidup yang sehat dan bahagia ini merupakan impian banyak orang. Kumpulan langkah bisa kita lakukan dapat mendukung kita untuk mencapai tujuan tersebut. onsumsi makanan bergizi yang mencakup semua gizi. Berikutnya, latihlah olahraga berkelanjutan setidaknya 20 menit setiap malam. {Ketiga,cukupi istirahat Anda. Tidur yang mend